今まで開催してきた講座の内容や、講座でお受けした質問の回答を集めました。
あなたの健康に関する疑問の解決にお役立てください。
ここに掲載されていない疑問は、別途お問い合わせください。個別に回答はいたしかねますが、いただいた質問は「よくある質問」コーナーの充実に活用させていただきます。
妊娠・出産
妊娠検査薬で陽性が出たら、どうしたらいい？｜まずは、誰かに相談しましょう
母子感染を防ぐためには、どうしたらいい？｜手洗いがキホンになります
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妊娠中の食事は、どんなことに気をつけたらいいの？｜必要な栄養素をしっかり摂りましょう
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妊娠中にカフェインを摂ってもいいの？｜日に２杯程度なら問題ありません
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妊娠中のタバコは、どうしてよくないの？｜赤ちゃんに届く酸素の量が減ってしまいます
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妊娠中の食事に気をつければ、赤ちゃんのアレルギーは予防できるの？｜確実に予防できる食事療法はありません
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妊娠中にお肌トラブルが出たら、どうしたらいい？｜乾燥・紫外線から守りましょう
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産後は、どんなことに気をつけたらいいの？｜あなた自身のカラダとココロを労わりましょう
妊活・不妊症
妊活を始めるには、どんなことに気をつけたらいいの？｜プレコンセプションケアを実践しましょう
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精液所見がよくないと言われたら、どうしたらいい？｜ライフスタイルの改善に取り組んでみましょう
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月経（生理）
正常な月経（生理）の目安を教えて｜月経周期や量に関する目安を解説します
月経（生理）の痛みがつらいときは、どうしたらいい？｜我慢せずに対処しましょう
月経（生理）が遅れたら、どうしたらいい？｜妊娠の可能性を考えましょう
不正出血があったときは、どうしたらいい？｜早めに産婦人科を受診しましょう
月経前につらい症状があったら、どうしたらいい？｜PMSに対するケアを実践しましょう
月経が大切な予定にかぶりそうなときは、どうしたらいい？｜月経移動という方法があります
スポーツをするなら、どんなことに気をつけたらいいの？｜無月経や疲労骨折に注意しましょう
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お子さんへの性教育
性と生殖のことについて、子どもに伝えたいと思ったら｜まずは、このコラムをお読みください
子どもの第二次性徴の遅い（早い）が気になったときは、どうしたらいい？｜チェック項目をご紹介しています
その他
どの避妊方法がおススメ？｜若い女性には、ピルの使用をお勧めしています
コンドームの正しい使い方を教えて｜男性も女性も、正しい使い方を知っておきましょう
性感染症かどうか心配な時は、どうしたらいい？｜気になる症状があれば、医療機関で検査を受けましょう
避妊に失敗したら、どうしたらいい？｜緊急避妊（アフターピル）について解説しています
子宮がん検診について教えて｜子宮頸がんの検診は、20歳以上の女性が２年に１回受けるのがキホンです
更年期以降は、どんなことに気をつけたらいいの？｜フレイル予防に努めましょう
むくみが気になるときは、どうしたらいい？｜ご自分のタイプに合わせたむくみケアを行いましょう
ホームページ上で講座概要をチェックできます
女性のHAPPY応援講座やZOOMで開催された健康講座の一部は、その概要をホームページ上で公開しています。
どのような講座が開催されているのか、覗いてみてください。
個々の概要は、「活動実績」のページでチェックできます。