今まで開催してきた講座の内容や、講座でお受けした質問の回答を集めました。
あなたの健康に関する疑問の解決にお役立てください。
ここに掲載されていない疑問は、別途お問い合わせください。個別に回答はいたしかねますが、いただいた質問は「よくある質問」コーナーの充実に活用させていただきます。
妊娠・出産
妊娠検査薬で陽性が出たら、どうしたらいい？｜まずは、誰かに相談しましょう
妊娠中の食事は、どんなことに気をつけたらいいの？｜必要な栄養素をしっかり摂りましょう
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妊娠中にカフェインを摂ってもいいの？｜日に２杯程度なら問題ありません
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妊娠中のタバコは、どうしてよくないの？｜赤ちゃんに届く酸素の量が減ってしまいます
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産後は、どんなことに気をつけたらいいの？｜あなた自身のカラダとココロを労わりましょう
妊活・不妊症
妊活を始めるには、どんなことに気をつけたらいいの？｜プレコンセプションケアを実践しましょう
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精液所見がよくないと言われたら、どうしたらいい？｜ライフスタイルの改善に取り組んでみましょう
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月経（生理）
正常な月経（生理）の目安を教えて｜月経周期や量に関する目安を解説します
月経（生理）の痛みがつらいときは、どうしたらいい？｜我慢せずに対処しましょう
月経（生理）が遅れたら、どうしたらいい？｜妊娠の可能性を考えましょう
不正出血があったときは、どうしたらいい？｜早めに産婦人科を受診しましょう
月経前につらい症状があったら、どうしたらいい？｜PMSに対するケアを実践しましょう
月経が大切な予定にかぶりそうなときは、どうしたらいい？｜月経移動という方法があります
スポーツをするなら、どんなことに気をつけたらいいの？｜無月経や疲労骨折に注意しましょう
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お子さんへの性教育
性と生殖のことについて、子どもに伝えたいと思ったら｜まずは、このコラムをお読みください
子どもへの性教育は、いつから始めたらいいの？｜5歳ごろが目安です
子どもの第二次性徴の遅い（早い）が気になったときは、どうしたらいい？｜チェック項目をご紹介しています
性教育講演でいただいた質問に対する回答をご紹介している記事はコチラです
性について教える、第一歩（その１）｜就学前～小学校低学年のお子さんに対する、性教育の始め方
性について教える、第一歩（その２）｜就学前～小学校低学年のお子さんに対する、プライベートゾーンに関する教育
第二次性徴を迎えたら｜小学校高学年～中学生のお子さんに対する性教育
成長・発達に合わせて｜知的障害があるお子さんに対する性教育
その他
どの避妊方法がおススメ？｜若い女性には、ピルの使用をお勧めしています
コンドームの正しい使い方を教えて｜男性も女性も、正しい使い方を知っておきましょう
性感染症かどうか心配な時は、どうしたらいい？｜気になる症状があれば、医療機関で検査を受けましょう
避妊に失敗したら、どうしたらいい？｜緊急避妊（アフターピル）について解説しています
子宮がん検診について教えて｜子宮頸がんの検診は、20歳以上の女性が２年に１回受けるのがキホンです
更年期以降は、どんなことに気をつけたらいいの？｜フレイル予防に努めましょう
むくみが気になるときは、どうしたらいい？｜ご自分のタイプに合わせたむくみケアを行いましょう
ホームページ上で講座概要をチェックできます
女性のHAPPY応援講座やZOOMで開催された健康講座の一部は、その概要をホームページ上で公開しています。
どのような講座が開催されているのか、覗いてみてください。
個々の概要は、「活動実績」のページでチェックできます。