第4回LoveAging講座を開催しました

今日10月15日は、ハロウィーンのディスプレイが楽しいワンピースHikare’さんで第4回LoveAging講座を開催しました。
「いつまでも綺麗なお肌でいよう!」をテーマにお届けするシリーズの初回として、皮膚に関する基礎知識やスキンケアに関する情報を提供しました。

スキンケアの目的は

  1. 皮膚の機能障害を減らす
  2. 健康的な機能を促進させる

ことです。これは、今のお肌の状態にかかわらず普遍的なものと考えましょう。
そのうえで、肌の老化を予防するには、

  1. 紫外線対策
  2. 乾燥対策

が重要です。

スキンケアの基本

  1. 紫外線ケア
    • 帽子の着用、日陰に入る
    • 適切なサンスクリーンを使う
  2. 角質層の健康的な機能を助ける
    • ダメージの原因を避ける
    • 水分を補う
    • 脂質によるバリアを補う

そのために必要なケアは、何でしょうか?
第一に紫外線対策、そして適度な保湿と洗顔です。

講座では、これらのケアをどのように行うのか、何を使って行うのか、などについてお話しました。
日々のスキンケアでは、自分の肌の状態を確かめながら、最適なケアは何かを考えて、最低限の刺激で行うようにしましょう。

来月は、11月12日(月)12時半~13時半の予定で行います。
テーマは、「やっぱり気になる!しみ、しわ、薄毛」です。
医学的な知識に基づいた予防法、対処法、治療法について、あなたも一緒に学びませんか。
お待ちしております。