2018年10月10日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 Mimosa_NS 講座内容の概要 病気を知って、周りに知らせて、PMS（月経前症候群）を乗り切っていこう 10月５日に、WACCAで開催された「女性のからだのワーク」に参加しました。今回のテーマは、「PMS（月経前症候群）」でした。 PMS（月経前症候群）とは 今回参加された方には、「PMSについて初めて聞いた」という人も「 […]
2018年9月14日 / 最終更新日時 : 2021年2月15日 Mimosa_NS 講座内容の概要 「よい睡眠」は睡眠環境を整えてゲットする 9月7日にWACCAで開催した「女性のからだのワーク」では、睡眠についても語り合いました。参加者の皆さんもそうでしたが、多くの女性が睡眠に関する問題を抱えているようです。 「よい睡眠」は、健康にとって重要です。皆さんは、 […]
