2021年6月30日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 月経（生理）の痛みがつらいときは、どうしたらいい？ 「生理痛は、がまんするもの」「痛み止めはくせになるから飲まない方がいい」と思っている方はいませんか。 そんなことはありません。痛みがあれば、対処しましょう。 「痛い」は、カラダが発する大切なSOSサインです。 月経が痛み […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 正常な月経（生理）の目安を教えて ご自分の生理に関する心配ごとをお聞きしていると、「他人と比べたことがないから分からないのですが」と言われる方がいらっしゃいます。他人と比べる必要はありません。 代わりに、正常な月経の目安を知っておきましょう。そうすれば、 […]
2021年3月30日 / 最終更新日時 : 2021年3月30日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 月経が大切な予定にかぶりそうなときは、どうしたらいい？ 月経（生理）の時期は、痛みがなくてもトイレのことを気にしたり、下着が汚れないか心配だったりしますよね。少し憂うつな気分になるかもしれません。 楽しいはずの旅行やベストな状態で臨みたい試験に、月経の時期がかぶってほしくない […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 Mimosa_NS イベント開催 「女性のための寺子屋」で、女性のトータルヘルスケアについてお話しします 3月1～8日は、女性の健康週間でした。皆さんは、ご自身の健康のために、何か意識していらっしゃることはありますか。 女性には、月経・妊娠・出産という身体の仕組みに由来する健康問題が起こり得ます。また、女性は男性より平均寿命 […]
2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 月経前につらい症状があったら、どうしたらいい？ 毎月の月経（生理）前に、つらい症状が出ることはありませんか。それは、月経前症候群（PMS）です。PMSは、「月経の前3日から10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経発来とともに減退ないし消失するもの」と定義されてい […]
