「女性のための寺子屋」で、女性のトータルヘルスケアについてお話しします

3月1～8日は、女性の健康週間でした。
皆さんは、ご自身の健康のために、何か意識していらっしゃることはありますか。

女性には、月経・妊娠・出産という身体の仕組みに由来する健康問題が起こり得ます。
また、女性は男性より平均寿命が長いのはいいことなのですが、健康寿命はそこまで差がなく、結果として介護が必要な期間が長いという問題もあります。

女性が健康に過ごすためには、これらの問題をクリアしなくてはなりません。
どんな問題が起こるのか、その対策としてできることは何か、一緒に考えてみませんか。

女性の健康問題：知ることから始めよう

「更年期についての説明を聞いたおかげで、今まで漠然と感じていた不安が軽くなりました」

「私が経験していた月経トラブルが、自分だけに起こるものではないと分かって安心しました。一度、産婦人科を受診してみようと思います」

今まで講座に参加された方のお話を聞いてきて、ご自分の体に関する情報を得ることの重要性を痛感しています。抱えているトラブル自体が解決しなくても、「安心した」と言っていただけるのです。

正しい情報は、武器になります。
まだ先が長い人生、誰からも奪われることのない「知識」という武器を手にしませんか。

女性のための寺子屋in福性寺

3月19日午前10～12時、福知山市の福性寺で「女性のための寺子屋」を開催します。

「女性のための寺子屋」は、福知山市在住の薬膳指導者・原田芙美さんとMimosa代表・杉山が開講している連続講座です。薬膳の知識を活かしてセルフケアを実践していただくお手伝いをしていきます。
今回のテーマは、杉山が担当する「女性のトータルヘルスケア」と原田さんによる「薬膳体質診断」になります。

福性寺では、講座の後にお寺の尼僧・桐村空心さんによるお粥小御膳も召し上がっていただけます（別料金）。
心休まる空間で、女性のココロとカラダについて学びましょう。

なお、後日配信という形でWeb受講が可能です。
遠方の方、当日都合がつかない方は、Webでの受講をご検討ください。

お申し込みは、こちらのコンタクトフォームからお願いします。

LINE公式アカウントからのお申し込みもお受けいたします。