2021年8月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 Mimosa_NS お知らせ こころの健康を維持するコツ―日常の生活リズムに気をつける 前回は、睡眠を取り上げました。今回は、睡眠を含んだ1日の生活リズムについてご紹介します。 体内時計を整えよう 皆さんは、「体内時計」という言葉を聞いたことがありますか。 体内時計とは、だいたい24時間の周期を繰り返す朝・ […]
2021年8月5日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 Mimosa_NS お知らせ よい睡眠で、免疫機能を高めましょう 暑い日が続きます。寝苦しい夜も多く、睡眠時間が短くなっていませんか。また、新型コロナウイルス感染症の流行によって、睡眠に変化が出たと感じている方もいらっしゃるかもしれません。 そもそも、世界的に見ると日本人の睡眠時間は圧 […]
2021年7月25日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 Mimosa_NS お知らせ 娘さんのことも、ご自分のことも!気にかけてほしい、月経(生理)に関するアレコレ 皆さんの月経(生理)に対するイメージは、どんなものでしょうか? 痛い。つらい。ブルーデイ。 ネガティブなものが多いかもしれません。 今回は、皆さんに気にかけてほしい、月経に関する話題をいくつかピックアップして解説します。 […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年8月1日 Mimosa_NS お知らせ 知ってほしい、子宮頸がん。受けてほしい、がん検診。 皆さんは、キティちゃんの横顔を見たことがありますか。 横顔のキティちゃんは、子宮頸がん予防啓発プロジェクト「Hellosmile」の応援キャラクターです。 詳しく知りたい方、実際にキティちゃんの横顔をご覧になりたい方はこ […]
2021年3月13日 / 最終更新日時 : 2021年3月13日 Mimosa_NS イベント開催 「女性のための寺子屋」で、女性のトータルヘルスケアについてお話しします 3月1~8日は、女性の健康週間でした。皆さんは、ご自身の健康のために、何か意識していらっしゃることはありますか。 女性には、月経・妊娠・出産という身体の仕組みに由来する健康問題が起こり得ます。また、女性は男性より平均寿命 […]