2021年3月11日 / 最終更新日時 : 2021年3月11日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 月経前につらい症状があったら、どうしたらいい？ 毎月の月経（生理）前に、つらい症状が出ることはありませんか。それは、月経前症候群（PMS）です。PMSは、「月経の前3日から10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経発来とともに減退ないし消失するもの」と定義されてい […]
2021年3月4日 / 最終更新日時 : 2021年3月4日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 性感染症かどうか心配な時は、どうしたらいい？ 性感染症とは、性行為で感染する病気のことを言います。「性病」と言われることもあります。性行為とは、いわゆるセックスだけではありません。ディープキスやオーラルセックス、体を触れ合うことでうつる感染症もあります。 性感染症に […]
2021年2月9日 / 最終更新日時 : 2021年3月10日 Mimosa_NS YouTube動画のご紹介 妊娠検査薬で陽性が出たら、どうしたらいい？ 妊娠検査薬で陽性が出たら、どんな気持ちになるでしょうか。「嬉しい！」「どうしよう!?」人によって、その気持ちはさまざまでしょう。 まずは、相談。安心して相談できる人に話してください どんな時も、まずは安心して相談できる人 […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年2月6日 Mimosa_NS 講座内容の概要 「元気なうちからフレイル予防」～～更年期以降の心得～～ 2020年11月5日、地元のふれあいサロンで講師を務めました。お話した内容は、「フレイル予防」です。 フレイル予防、3つのポイント しっかり噛む、しっかり食べる 運動をする 社会参加をする これらのポイントを組み合わせる […]
2021年2月6日 / 最終更新日時 : 2021年5月27日 Mimosa_NS 講座内容の概要 「女性のカラダの取り扱い方」～～産後の心得～～ 2020年10月20日、京都府福知山市の中丹勤労者福祉会館において、「女性のHAPPY応援講座」を開催しました。薬膳ココカラボさんとのコラボ企画です。テーマは、「女性のカラダの取り扱い方～～産後の心得～～」です。 産後の […]
